怎樣可以減少煩惱

偶爾看了一集向世界出發，說及有關佛教所說的放開懷抱，快樂地過日子。主持人問怎樣可以減少煩惱？大師說：煩惱來自人的內心的慾望。當你可以放開對慾望的追求，活在當下，自然可以減少煩惱。

活在當下，易說難行，有幾多人可以真正做到。都市人每天努力地工作，為了是追求更好的物質及名譽。我們努力地去愛一個人，期望對方也可以對等地愛自己，似乎好像是一件理所當然的事情。

當筆者真的學懂活在當下，亦就是成為智者的一天。